psicologia del dimagrimento

Quanti lunedì hai programmato di iniziare la dieta?

Quante diete hai cominciato e non l’hai portata a termine?

Quante ore di palestra hai convertito in calorie per sapere che cosa ti potevi concedere di mangiare?

Quanti trattamenti estetici hai prenotato nella vana speranza di veder trasformare magicamente il tuo corpo?

A nessuno piace fallire ma in fatto di dimagrimento siamo tristemente abituati al crollo delle nostre aspettative che cedono il passo ad un doloroso “…non c’è niente da fare!”

Nulla di più falso!

Dimagrire significa uscire dalla dimensione del Don Chisciotte e smetterla di lottare contro i nostri mulini a vento.

Il nostro corpo comunica a noi e al mondo anche attraverso il grasso.

La dieta, la palestra, i trattamenti estetici sono strumenti che ci aiutano nel processo dimagrante, ma non innescano la forza dimagrante, perché questa è dentro di noi.

Ascoltare il nostro corpo significa dare voce a quella insaziabile fame di cibo che ci attanaglia anche al sol pensiero di cominciare la dieta. E significa soprattutto ri-cominciare ad avere un’insaziabile fame di vivere.

Chi si ricorda quando da bambini si era così intenti a giocare da dimenticarsi persino di mangiare?