Il corso di YOGA MADRE - BIMBO è rivolto alle neo mamme di bambini dal mese di vita fino ai sei mesi (o finchè non gattonano). Propone esercizi dolci di derivazione yoga, il riallineamento posturale, l'apprendimento degli esercizi per il pavimento pelvico e della respirazione corretta. La lezione prevede una prima parte di esercizi eseguiti solo dalla madre, dove l'attenzione al bambino è data attraverso il contatto oculare e il respiro, e una secondo parte dove il bambino partecipa agli esercizi, che diventano un momento di gioco tra mamma e bambino oltre che un'occasione per la mamma di prendersi cura del proprio corpo.