gruppo di 

MEDITAZIONE TERAPEUTICA

dott. Andrea Careggio

la meditazione, nata come esperienza spirituale, è ormai nota per le sue virtù e potenzialità anche terapeutiche e di ricerca del benessere.

per questo motivo ho deciso di utilizzarla come strumento principale di questo percorso in cui l'obiettivo del gruppo è quello di sviluppare una sempre maggiore capacità di esercitare il proprio potenziale amoroso.

Attraverso varie pratiche meditative è possibile approfondire la conoscenza del proprio essere, incontrare i nostri limiti e le nostre risorse.

Appoggiandosi al respiro sarà possibile ritrovare la giusta fiducia che ci permetterà di andare oltre le nostre paure trovando dunque il coraggio di essere noi stessi.

al lavoro si complementano alcuni strumenti terapeutici quali il dialogo di mutuo aiuto, la condivisione consapevole e il movimento spontaneo.

Un percorso di consapevolezza per uno sviluppo personale, armonico e compassionevole.

Un'introduzione alla pratica meditativa come strumento di conoscenza di sé e del proprio potenziale curativo per una vita sana.

orari incontri

febbraio 2018

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lun - ven:  9-20

 

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