Il corso di GINNASTICA GESTANTI è rivolto alle donne dal quarto mese di gravidanza fino alla conclusione della stessa. Propone esercizi dolci di derivazione yoga, l'insegnamento della respirazione corretta e della vocalizzazione utili durante il travaglio e l'ascolto del proprio corpo che cambia per imparare a prendersi cura di lui e del bambino che cresce nel ventre. Periodicamente si organizzano quattro incontri di ginnastica gestanti per mamma e papà dove sarà possibile per i papà partecipare attivamente al corso. In questi quattro incontri vengono proposti esercizi da fare in coppia di derivazione yoga e shiatsu, si promuove il contatto profondo della coppia attraverso il respiro e vengono insegnati al papà massaggi da poter fare alla mamma nel momento del travaglio e come sostenerla durante il travaglio e il parto.